Le journal Nutricim
Journal
Des articles clairs sur les plantes, la nutrition et les bonnes habitudes du quotidien.
Bien s'hydrater : combien, quand, comment
L'habitude la plus simple et la plus sous-estimée du bien-être au quotidien.
Thé vert : l'allié discret du métabolisme
Catéchines, caféine, antioxydants : ce que cache vraiment une feuille de thé vert.
Vitamine D : la carence discrète de l'hiver
Pourquoi une grande partie de la population française en manque, et comment y voir clair.
Konjac & satiété : comprendre l'effet coupe-faim
Comment une simple fibre végétale peut aider à mieux gérer les portions et les fringales.
Bien lire l'étiquette d'un complément alimentaire
Dosages, formes, additifs, allégations : nos repères pour acheter en connaissance de cause.
Oméga 3 : pourquoi ils comptent dans ton assiette
EPA, DHA, sources alimentaires : l'essentiel à savoir sur ces acides gras que le corps ne fabrique pas.
Hibiscus, artichaut, frêne : zoom sur 3 plantes
Petit tour d'horizon de trois actifs botaniques que l'on retrouve dans nos formules, et de leurs usages traditionnels.
Drainage naturel : soutenir l'élimination au quotidien
Hydratation, plantes drainantes, mouvement : les leviers simples pour aider ton corps à éliminer naturellement.