Derrière un complément, il y a d'abord des plantes. Voici trois d'entre elles, sans survente, juste leurs usages reconnus.
L'hibiscus
Riche en composés végétaux, l'hibiscus (ou bissap) est traditionnellement associé au confort urinaire et à l'élimination. Il apporte aussi une belle couleur et un goût acidulé.
L'artichaut
Connu pour soutenir le confort digestif et la fonction hépatique, l'artichaut est l'un des grands classiques de la phytothérapie occidentale.
Le frêne
Ses feuilles sont employées de longue date dans les traditions européennes pour accompagner l'élimination de l'eau.
Bien dosées et bien associées, ces plantes prennent tout leur sens dans une routine globale.